TanzLust in der Natur

Stell dir vor, es gäbe einen Weg, dein wahres Potenzial auf so vielen Ebenen – körperlich, emotional, geistig, kreativ, liebend – noch viel deulicher zu entfalten. Und zwar nicht, indem du dich noch mehr anstrengst, sondern weniger!

Wenn du nach einem Weg suchst, all die vielen Bälle deines Lebens mit Freude zu jonglieren und dich mehr und mehr auf das WESENtliche zu besinnen, dann fühle dich herzlich zum Tanzen mit und in der NATUR eingeladen.

 wir treffen uns einmal wöchentlich im Wald

  • um neu Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen
  • uns im Contact mit der natur zu Verbinden
  • den Tanz unseres Lebens mit Güte zu betrachten
  • unsere Herzensvisionen zu manifestieren,
  • die wesentlichen Ziele in bewegung von den unwesentlichen Ideen zu unterscheiden,
  • und uns in einer entspannten und gleichzeitig wachen Potenzialentfaltung zu üben.

Jedes Treffen setzt sich zusammen aus…

  • … inspirierenden Impuls von Steffi, welche in einen Bewegungsfluß bringen

  • …der Möglichkeit, bewegte Fragen zu stellen und ins Sharing zu kommen

  • …und bewegte Meditationen zum Stärken, Heilen, Loslassen.

Wann hast du das letzte Mal die Gelegenheit gehabt, dich zu spüren körperlich, emotional und geistig, kreativ, liebend und gleichzeitig voll präsent mit deinem ganzen Sein in Kontakt mit einem anderen Menschen und der Natur, um gemeinsam zu lauschen was im Hier und Jetzt geschieht?

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf die Berührung in der Contact Improvisation. Biete einen Raum, um nachhause zu kommen, sich zu nähren, aufzuladen und aus dem vollen Herzen zu geben. Ein Raum um sich und andere kennen und spüren zu lernen und um die Heilkraft von Berührungen im Tanz zu erfahren.
Einen geschützter Raum, um loszulassen, um einfach nur zu sein, ohne Anstrengung so angenommen zu werden wie man gerade ist, sich selbst schätzen und lieben zu lernen.
Ein Raum der dich äußerlich, wie auch innerlich berühren darf. Ganz nebendabei stärkst du den Kontakt zu dir selbst.

Mit der Frage, wie komme ich mehr mit mir in Kontakt, was sind meine Ängste, meine Sehnsüchte, meine Wünsche? Was bedeutet Berührung für mich? Wer bin ich im Kontakt mit anderen? Wer bin ich im Kontakt mit mir selbst? Wie verbinde ich mich voll und ganz mit der Natur?

Spielerisch experimentieren wir mit Nähe und Distanz, mit Geben und Nehmen, in stetiger Erinnerung daran, dass du nur tust, was sich für dich stimmig und richtig anfühlt.

dich erwartet:
Natur pur / Barfuß fühlen / bewußte Kontaktübungen / Meditationen allein, als Paar oder in der Gruppe / deiner Lebensenergie erwecken / vollständige Annahme deines Selbst / die Hingabe an den Moment / dem Wunsch, den anderen so zu lieben wie er ist / die Kunst der Berührung / Heilsame Beziehung / Partnerübungen, die in Berührung gehen / Achtsamer Kontakt / Bewegung / Tanz

Was du mitbringen darfst:
Eigenverantwortung / Offenheit deine Komfortzone zu erweitern / Neugierde / Lust auf Nähe / Freude an neuen Erfahrung / Ängste / Zweifel / Limitationen / bequeme Kleidung

Was du mitnehmen kannst:
Selbsterfahrung / Erweiternder Zugang zu dir und der Welt um dich herum / Grenzen entdecken und setzten lernen / Mehr Klarheit über verborgene Wünsche und Sehnsüchte / ein bisschen Waldluft

Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es darum geht deine Bewegungsmöglichkeiten alleine und im Zusammenspiel mit anderen zu erforschen, zu erspielen – und zu erweitern. Contact Improvisation ist Spiel mit körperlichen Begegnungen.

Berührung hat eine große Kraft, sie kann nähren, stärken, verbinden, Vertrauen schenken, trösten, beruhigen, anregen und entspannen, Lust wecken, Wohlbefinden hervorrufen…sie kann auch verletzen. Berührung kann schützen, Sicherheit und Zugehörigkeit vermitteln, Frieden schaffen und emotional nähren. Berührung in Verbindung mit Herzenskraft, Achtsamkeit und Natur kann erstaunlich heilsam wirken, hat auf körperlicher und seelischer Ebene in der Regel sehr angenehme Nebenwirkungen und ist nicht verschreibungspflichtig.

Berührung passiert auf so vielen Ebenen. Wir arbeiten mit verschiedenen somatischen Elementen und führen die Aufmerksamkeit immer wieder zurück von Herz zu Herz. Es geht hier weniger um neue Konzepte und Vorstellungen, sondern wirklich um die Berührung aus dem Herzen. Was geschieht wenn wir uns mit dem Herz berühren? Genau das finden wir gemeinsam heraus.

Wenn du Lust hast, und denkst, ja, ein wenig mehr berühren und berührt werden täte mir gut, dann lass dich nicht aufhalten.

WANN Freitag Abende immer 17-20 Uhr // 10. Mai / 17. Mai / 14. Juni / 28. Juni

WO Tanzplattform & Umgebung auf dem Waldkunstpfad in Darmstadt

KOSTEN 25€

INFOS & ANMELDUNG:
inBewegung@gmx.de // 015773515834

www.stefanie-rose.de
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