Move & Play Impro in der Natur

Gemeinsam draußen distanziert & dennoch in Verbindung in Solos miteinander in der Natur bewegen.

Ich möchte mit euch mit unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten spielen. Die Natur bietet sich hervorragend als Lernfeld an. Wir nutzen diverse Qualitäten und Material aus unserer Umgebung. Spielen mit Elementen des Kletterns, Balancieren, Werfen & Fangen, Schwerkraft, Auftrieb, Schwung und schulen dabei unsere Greif-, Reaktions- und Reflexmechanismen, lernen uns zu fokusieren und stärken ganz verspielt Muskulatur und Gehirn. Das Training soll den ganzen Körper und den Geist trainieren.

Ich möchte dich einladen, bewegt & meditativ all unsere Sinne zu schärfen, wieder neu zu aktivieren um sinnlicher, lebendiger, kraftvoller, kreativer, zentrierter und animalischer mit dem Leben zu tanzen, Es geht darum Kraft in Bewegung zu bringen, wie auch Bewegung fließen zu lassen um dich selbst wieder mehr zu spüren. Mal dynamisch kraftvoll, mal verspielt und dann auch wieder ganz sanft. Ich möchte mit euch Barfuß gehen, im Wasser stapfen, auf Bäume klettern, tief atmen und viele Schritte gehen.

In meine Arbeit fließen Elemente aus der Contact Improvisation, verschiedenen Kampfkunststilen, Körperarbeit, Sharing Sessions, Peformanceübungen, authentic Movement, Yoga, AcroYoga, Yoga-Thai-Massage, Psychomotorik, lebendige Atem, MovementArt, Animal Moves, fighting Monkey Moves und vieles mehr mit ein.

Wenn du deinen Körper gesund halten möchtest, Spaß in der kreativen Bewegung zu finden möchtest, dein Bewegungsvokabular erweitern möchtest und Inspiration für deine eigene Praxis bekommen möchtest, dann könnte mein Move & Play Angebot genau das Richtige für dich sein.

WANN Sonntag, den 16.05.21 10.00-13.00 Uhr (inklusive kleinen Pausen) – ein regelmäßiger Kurs soll noch entstehen. Ob online oder offline, das ist noch nicht klar.

WO Rund um Darmstadt-Eberstadt – Startpunkt wird mit deiner Anmeldung bekannt gegeben.

KOSTEN | 35€

INFOS & Anmeldung

www.stefanie-rose.de | inBewegung@gmx.de | 015773515834
https://www.facebook.com/InBewegung-Darmstadt https://www.instagram.com/steffirose.inbewegung/