fit und gesund

Ein neuer Kurs inBewegung

ganz achtsam trainieren wir durch Atemtechniken, Meditationen & Tanz unsere Wahrnehmung für ein tieferes Körperbewußtsein. Durch Körpertraining anhand von Yoga-Sequenzen, Partner-Stretch und kräftigenden Partnerübungen schaffen wir Raum für Bewegung. Beginne mit uns den Tag mit einer guten Portion Spaß, Berührung und Bewegung.

erwärmen, berühren und uns selbst wahrnehmen.

Wann: donnerstags 9 – 10.30 Uhr

Wo: Praxis für Integrale Leibarbeit im Zentrum Herzraum Darmstadt / Carsonweg 1
In den Ferien finden keine Kurse statt.

Kosten: einmalige Schnupperstunde 10€ / Monatsabo 45€. Kündigungsfrist beträgt zwei Monate ganz einfach per Mail.