Contact Impro Tag im Wald – Listening Softly & Playfully

Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es darum geht deine Bewegungsmöglichkeiten alleine und im Zusammenspiel mit anderen zu erforschen, zu erspielen – und zu erweitern. Contact Improvisation ist Spiel mit körperlichen Begegnungen.

Berührung hat eine große Kraft, sie kann nähren, stärken, verbinden, Vertrauen schenken, trösten, beruhigen, anregen und entspannen, Lust wecken, Wohlbefinden hervorrufen…sie kann auch verletzen. Berührung kann schützen, Sicherheit und Zugehörigkeit vermitteln, Frieden schaffen und emotional nähren. Berührung in Verbindung mit Herzenskraft, Achtsamkeit und Natur kann erstaunlich heilsam wirken, hat auf körperlicher und seelischer Ebene in der Regel sehr angenehme Nebenwirkungen und ist nicht verschreibungspflichtig.

Berührung passiert auf so vielen Ebenen. Wir arbeiten mit verschiedenen somatischen Elementen und führen die Aufmerksamkeit immer wieder zurück von Herz zu Herz. Es geht hier weniger um neue Konzepte und Vorstellungen, sondern wirklich um die Berührung aus dem Herzen. Was geschieht wenn wir uns mit dem Herz berühren? Genau das finden wir gemeinsam heraus.

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf den freien Raum zur Entfaltung ganz individueller Bewegungsmöglichkeiten. Einen Raum, um nachhause zu kommen, sich zu nähren, aufzuladen und aus dem vollen Herzen zu geben. Ein Raum um sich und andere kennen und spüren zu lernen und um die Heilkraft von Berührungen im Tanz zu erfahren.
Einen geschützter Raum, um loszulassen, um einfach nur zu sein, ohne Anstrengung so angenommen zu werden wie man gerade ist, sich selbst schätzen und lieben zu lernen.
Ein Raum der dich äußerlich, wie auch innerlich berühren darf. Ganz nebendabei stärkst du den Kontakt zu dir selbst.

Mit der Frage, wie komme ich mehr mit mir in Kontakt, was sind meine Ängste, meine Sehnsüchte, meine Wünsche? Was bedeutet Berührung für mich? Wer bin ich im Kontakt mit anderen? Wer bin ich im Kontakt mit mir selbst? Wie verbinde ich mich voll und ganz mit der Natur?

Spielerisch experimentieren wir mit Nähe und Distanz, mit Geben und Nehmen, in stetiger Erinnerung daran, dass du nur tust, was sich für dich stimmig und richtig anfühlt.

dich erwartet:
Natur pur / Barfuß fühlen / bewußte Kontaktübungen / Meditationen allein, als Paar oder in der Gruppe / deiner Lebensenergie erwecken / vollständige Annahme deines Selbst / die Hingabe an den Moment / dem Wunsch, den anderen so zu lieben wie er ist / die Kunst der Berührung / Heilsame Beziehung / Partnerübungen, die in Berührung gehen / Achtsamer Kontakt / Bewegung / Tanz / kleine Skils aus der Contact Improvisation

Was du mitbringen darfst:
Eigenverantwortung / Offenheit deine Komfortzone zu erweitern / Neugierde / Lust auf Nähe / Freude an neuen Erfahrung / Ängste / Zweifel / Limitationen / bequeme Kleidung

Was du mitnehmen kannst:
Selbsterfahrung / Erweiternder Zugang zu dir und der Welt um dich herum / Grenzen entdecken und setzten lernen / Mehr Klarheit über verborgene Wünsche und Sehnsüchte / ein bisschen Waldluft

Wenn du Lust hast, und denkst, ja, ein wenig mehr berühren und berührt werden täte mir gut, dann lass dich nicht aufhalten.

WANN Samstag 27.7.2019 14-17 Uhr

WO Tanzplattform auf dem Waldkunstpfad in Darmstadt / Treffpunkt bei Bedarf mit Ankündigung am Parkplatz Polizeipräsidium

KOSTEN 30

INFOS & ANMELDUNG:
inBewegung@gmx.de // 015773515834

www.stefanie-rose.de
https://www.facebook.com/InBewegung-Darmstadt
https://www.instagram.com/steffirose.inbewegung/
015773515834

Wegbeschreibung zur Tanzplattform: Parkplatz Klappacherstraße (R-Bus Haltestelle) nähe Polizeipräsidium parken. Wir treffen uns auf dem Parkplatz ganz in der Nähe des Infostandes. Gemeinsam laufen wir dann geradewegs am Infostand vorbei, bis zum Ludwigshöhpfad. Am Waldkunstdorf vorbei.  Etwa 20m, dann den nächsten schmalen Weg nach dem Waldkunstdorf links einbiegen. Ein paar Meter laufen und da sind wir! Auf der Karte ganz unten in der Ecke rechts.