AcroYoga Training April bis Juli

Wöchentlich möchte ich mit euch trainieren und zwar Acroyoga und im Vordergrund steht dabei die Freude an der Bewegung im Miteinander.

Im AcroYoga geht es vor allem um Kommunikation und Vertrauen zwischen dir und deinem Partner. Vieleicht möchtest Du lernen, wie du deinen Körper und den Körper deines Partners dazu nutzt, aufregende Luftposen und Übergänge freizusetzen? Noch nie Acro gemacht? Perfekt!

Wer Acroyoga practiziert, begegnet beim Training neben seinen Übungspartnern vor allem sich selbst und lernt auf der Matte neue Formen des Umgangs mit sich und anderen kennen. Idealerweise überträgt der Acroyogi die trainierten Prinzipien und Fertigkeiten auch in seinen Alltag.

Acroyoa macht Spaß. Sicherlich ist es nichts für jeden, aber es kann in der Tat süchtig machen, nach mehr Bewegung und vor allem nach mehr Kontakt. Ein Phänomen, das schwer zu beschreiben ist, aber wer es einmal geschnuppert hat, möchte mehr davon; ohne viel zu reden, kommuniziert man mit dem Übungspartner, arbeitet sich aneinander ab, lernt voneinander, tauscht sich aus und ist am Ende des Training zwar erschöpft, aber glücklich.

Der Kurs ist ein geschlossener Kurs, so dass wir von Anfang an Basics stärken können und als Gruppe gemeinsam zusammen wachsen. Wir üben Grundlagen wie Bird, High Flying Whale und Back Bird, Throne & Folded Leaf, so wie vieles mehr und bauen eine gute Baisi zum spielen auf. Das ganze packen wir dann zusammen, um deine kleinen & ersten flows zun erlernen. Dies ist ein offener Kurs für Interessierte und Neugierige AcroYoga Forscher. Mir geht es um ein gemeinschaftliches Feld, in dem wir uns miteinander ab arbeiten.

Wann:  immer freitags 19-20.30 Uhr || 24.4. | 8.5. | 15.5. | 29.5. | 5.6. | 19.6. | 26.6. | 3.7. | 8 Termine

Wo: Paul-Gerhard-Platz 5 (ehemalige Lessingschule) oben unter dem Dach in der kleinen Gymnastikhalle / Parkplatzmöglichkeit im Hof

INVESTITION: 8 Termine 105€ bei Anmeldung bis zum 15.3. | ab dem 16.3. 120€

Anmeldung per Mail an inBewegung@gmx.de | du zahlst beim 1. Termin in bar | Anmeldung

Wer ein wenig mehr in die AcroYoga Welt auf der online Ebene rein schnuppern möchte, meine Freundin MAI NGUYEN hat einen AcroYoga Podcast in den du einfach mal ein schnuppern kannst.


Und für alle, die bock auf AcroYoga Lernen von zu Hause haben, Mai hat einen Online Kurs entwickelt. Über den Link kannst du dir den Kurs kaufen. Ich find´s mega!