AcroYoga

AcroYoga ist Yoga des Vertrauens. Diese körperliche Übung kombiniert Yoga und Akrobatik, um eine schöne ausgewogene Routinen zwischen zwei Partnern zu schaffen.

Im AcroYoga geht es vor allem um Kommunikation und Vertrauen zwischen dir und deinem Partner.

Acroyoa macht Spaß. Sicherlich ist es nichts für jeden, aber es kann in der Tat süchtig machen, nach mehr Bewegung und vor allem nach mehr Kontakt. Ein Phänomen, das schwer zu beschreiben ist, aber wer es einmal geschnuppert hat, möchte mehr davon; ohne viel zu reden, kommuniziert man mit dem Übungspartner, arbeitet sich aneinander ab, lernt voneinander, tauscht sich aus und ist am Ende des Training zwar erschöpft, aber glücklich.

zurzeit biete ich keine AcroYoga Kurse oder Workshops an.

Wer ein wenig online rein schnuppern möchte, meine Freundin MAI NGUYEN hat einen AcroYoga Podcast in den du einfach mal rein schnuppern kannst.


Und für euch, die bock auf AcroYoga Lernen von zu Hause haben, Mai hat einen Online Kurs entwickelt. Über den Link kannst du dir den Kurs kaufen. Ich find´s mega!

Es gibt aber auch nette Youtube Videos, z. B. die AcroYoga Lunar Asana oder die AcroYoga Solar Asana, wie auch AcroYoga Lunar Therapeutics tutorial: Thai Massage Supine Level 1.